பூங்கிரர் அரிசி – பாரம்பரிய மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த அரிய அரிசி வகை!

? என்ன இது?
பூங்கிரர் அரிசி (Poongar Rice) என்பது தமிழ்நாட்டின் பாரம்பரிய நெல் வகைகளில் ஒன்றாகும். இது சுகப்பிரசவத்திற்கு உதவும், இரத்த சுத்திகரிப்பை மேம்படுத்தும், மற்றும் பெண்களுக்குப் பயனளிக்கும் ஒரு ஆரோக்கியமான அரிசி ஆகும். இதை பெண்களின் மணற்பாறை (Women's Rice) என்று சிலர் அழைப்பதும் உண்டு, ஏனெனில் இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அதிக நன்மைகளை வழங்கும்.

? உடலுக்கு பயன்கள்:
✅ கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறந்தது – இரும்புசத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்து அதிகமாக உள்ளதால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மற்றும் பாலூட்டும் காலத்திற்குப் பயன்படும்.
✅ இரத்த சுத்திகரிப்பு – உடலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்றும், இரத்தத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும்.
✅ சுகப்பிரசவத்திற்கு உதவும் – கருப்பை பலப்படுத்தி, நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் பிரசவத்தை எளிதாக்கும்.
✅ சாதாரண அரிசியுடன் ஒப்பிடும்போது அதிக சத்துக்களுடன் கூடியது – புரதம், இரும்புசத்து மற்றும் B6 வைட்டமின் நிறைந்தது.
✅ உடல் சக்தியை அதிகரிக்கும் – தினமும் இதனை உணவில் சேர்த்தால், உடல் சோர்வு குறைந்து, புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும்.
✅ தோல் மற்றும் முடிக்கு நன்மை – சருமத்தை பளபளப்பாகவும், தலைமுடி ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.

? பயன்பாட்டு முறைகள்:
? சமைக்க:
? சாதம், கஞ்சி, இடியாப்பம், பாயசம், தோசை போன்ற உணவுகளில் பூங்கிரர் அரிசியை பயன்படுத்தலாம்.
? சாதாரண அரிசியைப்போல் சமைக்கலாம், ஆனால் சிறிது நேரம் ஊற வைத்து பயன்படுத்தினால் மென்மையாக இருக்கும்.
? குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் இதனை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

? பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் சிறந்த பாரம்பரிய அரிசி | இரும்புசத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது!